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      1. 常用工具
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        補血養血
        補腎/補脾/補氣/補虛
        補腎壯陽
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        排毒解毒
        生津/活血/消食/免疫力
        潤肺清肺
        養肝/養胃/養心/養顏
        潤腸通便
        清熱/止咳/利尿/消腫
        預防衰老
        降壓/降脂/降糖/抗癌

        消腫

        利水,水腫

        介紹:利水,水腫

        組織間隙或體腔內過量的體液潴留稱為水腫,然而通常所稱的水腫乃指組織間隙內的體液增多,體腔內體液增多則稱積液。水腫可表現為局部性或全身性,全身性水腫時往往同時有漿膜腔積液,如腹水、胸腔積液和心包腔積液。消除水腫的方法有:避免吃進太多的鹽、多吃高鉀食品、多喝水、多運動增加排尿量、多吃利尿食物。消腫的食物主要有:冬瓜、西瓜、薏米、木瓜、紅豆、赤小豆、薏仁、香蕉、蘋果、綠豆、牛奶、海帶、陳皮、小腸、紅小豆、蜂蜜、香菇、菠蘿、大蒜、果膠等。

        消腫吃什么

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